El objetivo de una regeneración óptima es recuperarse más rápidamente, sentir menos dolores musculares y poder volver a funcionar rápidamente. El entrenamiento intensivo y las competiciones vacían las reservas de energía y debilitan los músculos en su sustancia. En el caso de cargas más cortas, energéticamente menos exigentes pero muscularmente extenuantes o durante las fases de reducción de calorías, también puede tener sentido reducir un poco el contenido de carbohidratos. Dependiendo de la situación individual, incluso los productos de proteína pura pueden usarse para la regeneración.
La diversa gama de regeneración de SPONSER incluye varias formas de dosificación, como bebidas/batidos, barras/barras de regeneración y suplementos adicionales.
Te presentamos 3 productos ideales para tu recuperación después de hacer ejercicios:
